李纯,张含韵,王菊,刘冬沁,周澄奥,任彬,张帆,杨博潇,王圣迪,是安,马亮,范玮,王槊,李殿尊,陈芋米,赵婧祎,林子琳,倪虹洁,刘丹,吴冕,何雨虹,马小媛,张柏嘉,孔雁,卫小雨,王宏政,任洛敏,李渝玲,郑庆方,孙庆,刘洁,王梓伊,任飞儿,乔伊依,郑翌卓,左奇函,季承,姜尚宇,康群智,朱玮菱,李溪昶,袁磊,牛国栋,班班,箐洋,徐佳,崔佳男,冯长玲,闫立飞,张宝龙,刘岳琦,于彦博,茹天,苏正友,侯晓燕,于柏林,Jonny,杨寒,王晶晶,何雨佳,唐轶,刘颖,靳益那,林泱拉,刘然玹,李柔璇,周宇,候琴,朱文雯,鲁科颖,黄晶晶,任杰,张玉,王耀堂,周成勇,赵甜甜,李琳瑶,周阳,王石,黄甜,苏苏,代文君,李波,沈映雪,邓安菊,吴振熙,王鑫翔,赵顾,王春林/剧情,喜剧,爱情
减肥是个长期过程，而节目和普通看的减肥前减肥后图片很容易给人一种错觉：减肥可以快进，减肥前和减肥后是一瞬间改变的事情
内容很扎实，这才是真人秀。
身材真的太重要，一来是为了美二来是健康，当你年轻的时候尚不能做到体重管理，到老了代谢降低体重和身材更难控制。大体重减脂人群一开始太猛很伤身体，所以体重防范于未然，不能太过。
个人还是喜欢央视的 断断续续的看的 感觉个别成员真是…
励志。看着朱丹、耕宏，一定更有动力