关键词:紀錄片 Documentary
BT高清网为您提供2017年由Fiona Phillips主演,未知导演的《压力的真相》/原名《BBC The Truth About Stress》紀錄片 Documentary电影在线观看完整版,《压力的真相》百度云网盘资源以及《压力的真相》高清蓝光mp4迅雷下载,《压力的真相》BT下载资源,希望您能喜欢!
暂无简介导演:未知
Plot Summary:Presenter Fiona Phillips investigates what happens when we get stressed and what we can do about it.
压力如何产生?该如何应对?兴奋,焦虑,愤怒对我们身体的反应,其实都是一样的,只有我们脑子在发生压力的时候往积极的判断,她就会变好,如果我们往不好的预测,她就会越来越不好,且会实现。发生压力的时候因为心里脑子抑制了理性,所有想吃甜,或者热量高的会影响血糖,是因为我们对其他味道会觉得偏淡了,这是我们可以吃一下蓝莓,南瓜籽,杏仁,核桃等也可以抑制血糖等其他影响其他的身体波动,开始运动刺激棕色脂肪,也可以缓解压力,最主要的是内观冥想等等,让自己注意当下,集中注意力。放松下来
tmd 原来有压力的时候吃甜食会让人变得更糟
一半靠吃就好办了😬😬
大部分都是已知常识,但片子的结构很好,吸引人看下去
我压力大会嗜睡,全身无力,随时都能睡觉,吃得多吃得好。但不想面对困境,想逃脱!压力面前,一直都是!
非常精彩
感觉每个现代人都值得一看