关键词：David Stewart BBC Horizon:Sugar v Fat BBC 地平线：糖脂大战 纪录片
BT高清网为您提供2014年由Chris van Tulleken,Xand van Tulleken主演,David Stewart导演的《高糖VS高脂肪》/原名《Horizon: Sugar v Fat》/又名《BBC Horizon:Sugar v Fat / BBC 地平线：糖脂大战》纪录片电影在线观看完整版,《高糖VS高脂肪》百度云网盘资源以及《高糖VS高脂肪》高清蓝光mp4迅雷下载，《高糖VS高脂肪》BT下载资源，希望您能喜欢！
BBC纪录片《油糖陷阱》本片通过真人测试发现：单独吃糖或脂肪，短期内都可减轻体重；造成肥胖问题的根源是“糖油混合物”；不摄取糖分反而易得糖尿病主演：Chris van Tulleken Xand van Tulleken
Plot Summary:Twin brothers try to find out the consequences of having a diet based on fat or sugar.
是一个很好的实验，最后结论就是糖+脂肪才是致肥的元凶，所以得少吃甜甜圈之类的东西。用双胞胎做实验真的很不错。
光吃脂肪不吃糖，还容易得糖尿病，但更不能吃高糖高脂肪的。
单吃碳水化合物或单吃脂肪的危害都没有吃糖和脂肪混合物的危害大。但这种糖油混合物是仅包括侠义上的糖还是指广义上的碳水呢？比如用油炒土豆丝、蛋炒饭、或者牛油火锅里涮菜算糖和脂肪的混合物吗？
高碳高脂必长胖，低碳低脂必脱发。高碳为大脑供能更多，高脂减重速度更快。适当锻炼兼补充蛋白质以减少肌肉流失。
变量处理得不太利落，但是这种节目本身对我也是一种学习。脂肪和糖的关系，令人极度上瘾的糖油混合物才是发胖的根源。只吃糖不会胖，只吃肉也不会胖，真正发胖的是糖油混合物。健康的饮食比例，优质的碳水和蛋白质，健康干净的食物，这才是减肥成果并且保持健康真正的根源。
一半糖一半脂肪的组合，要少吃，容易停不下来。
最可怕的不是单一的碳水或脂肪，而是糖油混合物。冰淇淋、蛋糕等加工食品要尽量避免。